健康不怕肥的晚间西红柿减肥法

　　三、卡路里很低

　　一个普通大小的西红柿热量约为29.0cal。

　　每100克西红柿食用部分的营养价值

　　热量19.0kcal

　　膳食纤维1.0g

　　胡萝卜素540μg

　　维生素K4μg

　　维生素E0.9mg

　　叶酸22μg

　　钾210mg

　　维生素C15毫克

　　蛋白质0.7克

　　钠3mg

　　钙7mg

　　镁9mg

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