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吃西瓜可以减肥吗

http://fitness.qm120.com2010-05-04 10:11:56 来源:全民健康网

关键字:饮食减肥 吃西瓜

  

  编后猜想:除了西瓜,还可以吃什么呢?

  笔者一直对兽兽完美的身体除了羡慕,还有些许对西瓜能力的质疑。除了西瓜,莫非兽兽还借用其他纤体的工具、产品,或者配合其他的饮食,但这也只是笔者一时猜想罢了,至于各中缘由,就留待各位读者思考。下面把除了西瓜以外,一些还可以的主食列出来供大家参考,或许配搭上西瓜,如愿实现兽兽般的身材!

  猜想食物一:木瓜

  当看到兽兽高傲的双峰,不得不让人想到食品“木瓜”。木瓜除了的效果以外,它还有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂,可减少废物在下身积聚。

  猜想食物二:燕麦片

  现在,外国好多减肥餐单都会有燕麦片做早餐主打菜式,而且国内正流行着燕麦的浪潮。燕麦片营养丰富,含维他命B、E、铁等成分。由于燕麦含有丰富的可溶性纤维和蛋白质,容易使人产生饱腹感,能帮你轻松的抑制食欲对推动消化系统很有功效。兽兽用简单易行的燕麦片冲泡作为早餐,也是情理之中。

 

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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