夏季减肥食品 夏季最能燃脂的10大减肥食品

　　4、绿豆汤

　　绿豆汤不仅是外婆常熬的夏季清热饮料，也是营养专家推荐的高效清脂饮品。为了最大程度的发挥清脂功效，饮用时比较好不要加糖或蜂蜜。

　　制作绿豆汤最简单的方法就是像泡茶一样直接用沸水冲泡，不过要求容器保温，因为至少在高水温下浸泡3个小时，有效的清脂成分才能溶出。

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