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快速抚平你的小肚腩的六大吃法

http://fitness.qm120.com2010-06-01 10:35:14 来源:全民健康网

关键字:饮食减肥 小肚腩

  

  法则5:保证酸奶的摄入量

  研究发现,让一组接受实验的人,每天保证摄取3杯酸奶,12周后,和另外一组不食用酸奶的人相比,身体脂肪减少了61%。

 

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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