吃什么减肥最快最有效 快速减肥5种的健康食物

　　山楂决明汤

　　做法：将20克山楂，15克决明子洗净后，放入锅内，加清水适量，大火煮沸后，文火煲1小时，不需调味。

　　用法：当茶饮用，不限次数。

　　Tips：减肥降压而不伤胃气，高血脂，糖尿病患者不宜饮用。