让你吃出苗条身材的20种健康减肥食品

　　17.酸奶：既含有牛奶中的营养成份，又含有助消化作用的乳酸菌，降脂减肥作用更胜一筹。

　　18.决明子茶：肥胖节食者在节食减肥期间，宿便易积存体内，特别是肠子蠕动功能迟缓的人，造成便秘。原料：决明子茶。做法：热水冲泡。功效：清肝明目、利水通便。