秋季吃什么减肥 一吃就瘦的减肥食物

　　苹果

         秋季是新鲜苹果上市的季节。苹果酸可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。