你认为喝咖啡能减肥吗

　　四、咖啡减肥的几大禁忌

　　1、忌过量。千万别以愈喝愈能减肥，切忌无限痛饮！就算咖啡的减肥功效再好，也不能喝过量，如果与蛋糕或饼干一起食用，效果就几乎等于零了。此外，空腹时也不能喝太多，免得引起胃溃疡。

　　2、忌加糖。为了减肥再喝咖啡，绝不能加糖，奶精也只能斟酌稍微加一点点。但是卡布奇诺咖啡及法式咖啡，虽然加了糖和奶精，也不会影响的效果，所以可以放心饮用。至于含量丰富的美式咖啡，当然就更没问题了。

　　3、忌罐装食品。罐装咖啡的热量高的吓人，即使含量再怎么多，也很难达到减肥效果，所以务必选择不含糖的罐装咖啡。

　　喝咖啡能减肥吗？很多人对这个问题都比较疑惑，通过上文的介绍是不是有了更深的了解呢？不管喝咖啡是不是能减肥，在喝咖啡的时候一定要注意它的禁忌。