吃白菜减肥吗 1周狂瘦8斤的白菜餐

　　吃白菜减肥吗?白菜也能，你是不是今天才听说呢？很多人都不知道吃白菜也可以减肥，白菜除了利肠胃，除胸烦，解酒渴，利大小便外最能消脂减肥了。下面小编就给大家介绍几种1周减8斤的白菜餐，赶快去试试吧!

　　美味白菜减肥

　　你们知道吗？其实白菜的营养价值很高，然后她最大的一个特点就是含有丰富的纤维素，能够更好的促进肠壁蠕动，帮助消化，防止便秘。如果每天选择两餐吃白菜的话，不管是水煮的还是清炒的都可以让你们达到减肥的效果。如果你要求的是“时间短、见效快”的效果，还可以多吃醋白菜，醋也是减肥食品，它和白菜结合，其减肥效果更好。