吃白菜减肥吗 1周狂瘦8斤的白菜餐

　　做法：

　　1、你可以将白菜心，红柿子椒切成4厘米长的细丝。

　　2、将白菜心红柿子椒丝，冻豆腐用精盐腌20分钟，控出盐水，加入味精和黄瓜汁。

　　3、待锅中的水煮滚，倒入以上材料，加盐，鸡精即可。

　　效果：这种减肥方法很有效果的，有人试过，一星期就能减8斤。