水肿吃什么好 7款饮食快速消除水肿

　　卷心菜蒸煮干贝

　　【材料】2人份

　　卷心菜1/4个、蟹味菇1/2块、水煮干贝罐装（小）1罐、小红辣椒（圆圈形）少许、鸡精少许、黄油5g、酱油少许

　　【做法】

　　1、卷心菜切成大块。蟹味菇去根，分别掰开。

　　2、在锅中放入卷心菜、蟹味菇、干贝、辣椒圈、鸡精、黄油和酱油，盖上锅盖，用中火焖煮。沸腾后，开小火蒸煮10分钟左右。