吃素能减肥吗 吃出窈窕身姿的3大素食

　　素食火锅汤底

　　这道菜的具体做法：你首先要准备好香菇、草菇、大虾、红椒、姜、青柠檬、薄荷叶、香叶、橄榄油和椰奶等食物。然后再将香菇、草菇和大虾洗干净，姜、红椒切碎，青柠檬切片备用。在锅中加入橄榄油，等油热后放入大虾炸到粉红色，将虾炸到粉红色后再加入6杯水和2勺椰奶、适量盐，再将切好的姜、红椒和青柠檬片、香叶都放入锅中煮，煮沸后火锅的汤底就做好了。

      吃素能减肥吗，很多人认为在减肥时期吃素可以减肥，这种想法确实没有错误。那如何吃素减肥效果比较好呢？以上小编给你介绍了3道素食菜，这3道菜可以让你吃出窈窕身姿。