控制体重轻松瘦的甜菜根减肥食谱

　　烤根茎类蔬菜

　　材料：

　　地瓜 2 个，甜菜根2 个，红萝卜 2 大根，防风草 2根，橄榄油 3～4 汤匙，新鲜切碎的香草 2 汤匙 ，海盐 适量，黑楜椒 适量

　　1。 烤箱预热450度。地瓜切方块；甜菜根去皮切方块；红萝卜去皮切厚片；防风草去皮切厚片，放入大碗。

　　2。 接着拌入橄榄油、香草、盐及黑楜椒。

　　3。 把拌好的所有材料放在烤盘上。放进烤箱，烤约30分钟或至能以叉子轻易插入，即成。