苦瓜减肥食谱

　　苦瓜怎么吃减肥，第五天

　　早饭：还是没吃东西，因为又是睡到下午2点才起床。

　　中饭：一碗饭，若干炒菜。

　　晚饭：一碗饭，若干炒菜，一碗汤，两瓶啤酒和一个硕大的雪花梨。

　　夜宵：红酒一瓶，酱牛肉一块(估计有3两重吧)。凌晨

　　感受：今天的两根苦瓜同样分别在下午4点和晚上11点吃的，妈妈建议我把苦瓜打成糊糊喝下去，说那样应该会比直接嚼好咽一些，于是榨了一大杯，怎么说呢……大同小异，还是那么苦。小编插话：习使身体有匀称之美，这位朋友的腰过粗，但她并没有孤注一掷的局部减腰，这也是对的。

　　苦瓜怎么吃减肥，第六天

　　早饭：面包火腿各3片。

　　中饭：一碗饭，若干炒菜。

　　晚饭：一大碗西红柿面。

　　夜宵：麻辣小龙虾18只，凌晨

　　感受：今天的两根苦瓜分别在上午8点30分和下午6点吃的，苦瓜糊糊喝得我一直想吐。坚持没称体重，打算坚持一周后再感受效果。不过感觉裤子没那么紧了，至少吃完饭不用松开腰带。