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饿了吃什么不会胖?

http://fitness.qm120.com2010-11-30 09:41:38 来源:全民健康网

 

 饿了吃什么不会胖?

  【胡萝卜】:胡萝卜中富含果胶酸钙,它与胆汁酸磨合后,会从大便中排出。身体要产生胆汁酸就必然会用到血液中的胆固醇,从而起到促使血液中胆固醇水平降低的作用。

  【冬瓜】:如果能经常食用冬瓜的话,就会起到除去身体多余脂肪和水分的功效,从而起到减肥作用。

  【海带】:海带中含有丰富的牛黄酸,食物纤维藻酸,可以降低胆汁中的胆固醇及血脂。

 

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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