饿了吃什么不会胖？

　　【土豆】：土豆中的淀粉含量很多，并为抗性淀粉，消化吸收很慢，产生的能量也低。因此可作为主食食用，土豆不仅可以达到饱腹感，还能起到减肥的作用， 是一种非常好的减肥食品。

　　【香蕉】：香蕉富含钾元素，有抗饿、饱腹、利尿的作用。

　　【西芹】：西芹含有丰富的纤维，可以加速肠胃的蠕动，促进消化;此外，西芹还含有大量的钙质，可以“强筋劲骨”;含有钾，可减少体内的水分积聚。