健康营养的午间减肥蔬菜

　　  2、洋葱——最佳降脂食品

　　洋葱含有的类黄酮，具有保护心脏的功能，还可以降低胆固醇及血脂，并具有清血的功效，能够保证有一个干净的肠胃，洋葱可是减肥不能缺少的降脂食品哦。