5种绝对经典饮食减肥法

　　  饮食减肥中的减肥食物种类很多，今天挑出了5个最具代表性的减肥食物供大家选择。

       【减肥茶】

　　原理：以蕃泻叶作为减肥茶的主要原料，可达到轻泻效果，其中茶含有的具有分解卡路里的作用。

　　优劣：可促进新陈代谢，消耗卡路里，但不宜喝得太多，不然会有胃疼的可能，并且会令心跳加快，心脏病患者要谨慎饮用。