喝茶减肥方法用错 小心伤身体

　   三、不宜空腹喝茶

　　空腹喝茶会稀释胃液，影响消化功能，加水吸收率高，因此导致茶叶中的不良成分会大量的进入血液中，从而引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

　　四、请于饭后喝茶

　　茶叶中含有大量的鞣酸，鞣酸会与食物中的铁元素产生反应，而后生成出不易溶解的新物质，时间久了就会使人体缺铁，严重地会造成贫血，因此，应在饭后一小时再喝茶。