喝茶减肥方法用错 小心伤身体

　　七、经期不宜喝茶

　　女性在经期喝茶，尤其是浓茶，会引起经期综合证。医学专家研究发现，与不习惯饮茶者相比，有喝茶习惯的女性发生经期紧张症的几率高出2～4倍，而每天喝茶有4杯的女性，则会增加3倍。

　　八、随四季更换饮茶种类

    　一年四季的气候均不同，饮茶的种类也应有变化。春季适宜喝茶茶，花茶可以将一冬天的寒气驱散，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，可以起到清热、消暑、解毒、增强肠胃功能的作用，并且可以促进消化，防止腹泻、皮肤疮疖感染等病症；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，可以消除体内多余的热量，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，富含蛋白质，具有滋补功能。

      茶属健康饮品，但饮茶方法要得当，尤其是为了减肥的肥胖者，更不可以忽视喝茶减肥方法的正确运用。