DIY减肥饮料瘦身由自己

　　4、蔬菜汁

　　营养健康的蔬菜汁可以排除体内的大量垃圾毒素，可起到排毒减肥的功效。将蔬菜汁进到身体里后，会将血液变成酸性，从而可以将细胞中的毒素溶解掉，并立即排出体外。

　　5、绿茶

　　绿茶是大家很熟悉的健康饮品，它的减肥功效大家也并不陌生，每天喝上3杯可以燃烧35%的卡路里，绿茶比较好是在饭后饮用，可以起到促进肠胃蠕动的作用，对于清肠排毒起到了很大作用。另外绿茶中的儿茶素是它具有减肥功效的最大功臣，儿茶素可以加快脂肪的燃烧。