DIY减肥饮料瘦身由自己

　　8、豆浆

　　豆浆的热量很低，豆浆中含有丰富的大豆蛋白质，可以为人体补充足够的养分，还能降低胆固醇，帮助燃烧脂肪，是很好的减肥饮品，假如一杯300ml的豆浆，它只有42千卡的热量。

　　减肥不必为每天的饮食吃什么而苦恼，一天喝几杯美味的减肥饮料就能达到效果，是不是很棒呢!