DIY减肥饮料瘦身由自己

　　6、冰沙

　　我想每个mm都一定很喜欢冰沙，而冰沙也是一种很好的减肥饮品，尤其是在运动过后喝上一杯效果会更好。冰沙是由各种水果制成，只要不含有大量糖分那么都可以帮助燃烧脂肪，特别适合夏季食用。

　　7、柠檬水

　　喝柠檬水在日本很流行，柠檬水不但好喝还具有清肠排毒的作用，于每天清晨起床后喝上一杯，可以中和体内的酸碱度，减肥的同时还护肤美容哦。