春季最爱水果减肥法

     5、香梨 46卡/100克

　　香梨汁多味美，并含有大量膳食纤维及果胶，对新陈代谢可起到促进作用，能够将体内多作脂肪及有毒垃圾排出体外，具有防止便秘的效果。

　　6、蜜桔42卡/100克

　　人们常常在春季食用蜜桔，蜜桔汁多酸甜热量低，还具有止咳的效果，另外蜜桔中的果酸和柠檬酸是很的成分，所以很适合在减肥过程中食用。