6位欧美巨星的健康饮食减肥法

      麦当娜——生机饮食

　　麦当娜饮食中的主要食物是豆类或面豉汤、全麦食物以及白煮蔬菜，看起来这种像是一种非常健康的吃法，但是存在的问题还是挺大的，比如说这种饮食方式中缺少了钙质、铁及蛋白质的摄取量，经常这样食用容易出现身体疲倦和面色苍白的情况。

　　金-凯特罗尔——吃鱼减肥

　　有人称炎症也是导致肥胖和身体健康问题的原因，如果让一天的饮食中加入三文鱼，那么便能消除炎症也就说起到了减重的效果。金-凯特罗尔就非常喜欢吃鱼，但是虽说鱼类对身体的健康大有益处，但是如果吃得过多就只会起到反作用。