清爽柠檬水 夏季减肥妙招

　　四、柠檬水的正确泡法

　　1、有些人认为柠檬的皮一定要去掉，因为柠檬皮会使皮肤起黑斑，所以一定要把皮削去后再泡水。将柠檬兑上蜂蜜是非常适合长期坐在办公室里的办公一族，并且也很适合在家里喝，晚上时也可以来一杯，另外不要在白天做柠檬面膜，因为容易起斑。

　　2、有些人认为柠檬的皮可以不用去掉，直接切成片即可泡成柠檬水来喝，也可以用蜂蜜腌上一个星期后再喝，每天都要喝，方法是一层柠檬一层蜂蜜，。

　　五、喝柠檬水可以解便秘

　　如果你有便秘的困扰，不如试试每天喝点柠檬水吧，柠檬水具有很强的能便润肠功效，可起到很有效的排毒作用。