橙子食谱 营养健康减肥法

　   橙子减肥法二：

　　早餐：1杯鲜榨橙汁、1个白煮鸡蛋、1个西红柿。

　　午餐：1个鲜橙子、1碗番茄汤、1碗蒸蛋。

　　下午：1杯鲜榨橙汁。

　　晚餐：1个橙子、一个番茄、一个白煮鸡蛋。

　　在进行这种减肥方法时建议不要食用其他食物，可以喝清水，或是在两餐之间喝一杯鲜榨橙汁或一份蔬菜沙拉。其次，只要采用这个方法四天。