明星都爱的豆浆减肥法

      豆浆减肥方法：将优质黄豆配上香蕉、番茄、胡萝卜、菠菜等新鲜的水果蔬菜，将它们一起放进豆浆机中做成香浓的蔬果豆浆，经常饮用这样的蔬果豆浆便可以补充更为丰富的营养，还能有效，曾有人运用这个方法，只需3天便减下了9斤，不过胸部并没有缩水。

　　喝豆浆的好处：豆浆的好处有很多，在欧美及日本等地都已流行起来喝豆浆减肥，并且研究出来把豆浆与蔬菜和水果放在一起做成蔬果豆浆，这种豆浆的喝法，即使是已经有几十年喝传统豆浆习惯的台湾人也开始逐渐接受，并且这种蔬果豆浆的味道并不差，别有一番滋味。