最新鲜的草莓美容减肥法

　　我想没有哪个女生不喜欢草莓，美丽的外形就很吸引人，其实草莓不但可以美容还能起到减肥的功效，是饮食减肥中的重要成员哦，下面就来看看关于草莓美容减肥法的介绍吧。

　　一、草莓的营养价值

　　草莓的营养丰富并易被人体消化吸收，即使吃得过多也不会引起上火，适合各类人群食用，是非常健康的食物。草莓中含有丰富的鞣酸，鞣酸在人体内可以起到吸附和防止致癌物质的吸收，可以起到防癌的作用。另外，草莓对于肠胃健康和贫血可起到保健作用，并能防治冠心病、动脉硬化等疾病。草莓中还含有一种叫“天冬氨酸”的物质，它可以清除体内的重金属离子，可以起到排毒的作用。

　　二、草莓的挑选方法

　　在草莓的挑选方面建议选择色泽鲜亮、结实、手感较硬的品种，不建议购买太大的草莓，以及长像过于好看的草莓，带有细小绒毛以及表面光亮的草莓是比较好的。