最新鲜的草莓美容减肥法

      草莓酸奶

　　材料：草莓8颗、低脂酸奶1杯。

　　方法：把草莓清洗干净后去掉蒂切成片，之后把切好的草莓拌进低脂酸奶中即可。

　　四、草莓食用注意事项

　　1、由于草莓含有粗纤维，所以不适宜空腹食用，所以在食用草莓之前比较好吃点东西，或是等到饭后2小时再食用。另外，一次不要吃得太多，配合着酸奶一起食用效果比较好，可以起到促进肠胃蠕动的作用。

　　2、草莓可以起到净化血液的作用，它可以清除血液中的有害物质和废弃物，所以在减肥的过程中，不要食用过多的肉类食物，特别是鸡肉、猪肉，但可以多吃一点鱼肉。

　　3、虽然草莓很好，但不可以长时间只吃这一种水果，可以搭配各种水果和蔬菜一同食用，并且可以制成蔬果汁或水果沙拉。

　　草莓是一种很好的美容减肥法，食用草莓可以减肥还可以美容养颜。