樱桃萝卜健康减肥食谱

     减肥要吃好，只有吃饱了才有力气减肥嘛，所以小编为大家带来了樱桃萝卜健康减肥食谱，一起来挑挑，除了大众化的沾酱吃外，哪一款是你喜欢的口味。

　　樱桃萝卜是一种既美观又营养的水果，它含有大量的水分，并且维生素c的含量还是番茄的3～4倍多，另外，樱桃萝卜还含有β-胡萝卜素、维生素b、叶酸矿物质、木质素、油等营养成分。它易消化，可解毒利尿，可促进肠胃蠕动。可以增强身体的新陈代谢，帮助燃烧脂肪。

　　健康减肥食谱：糖浸樱桃萝卜

　　材料：樱桃萝卜、柠檬、盐、白糖。

　　方法：

　　1、把樱桃萝卜清洗干净后切成片，蒂不要切掉。

　　2、把柠檬皮撮茸之后将柠檬切成两半，并挤出柠檬汁。

　　3、将柠檬皮茸、柠檬汁和盐、白糖一起搅拌均匀，并加入适量清水。

　　4、把樱桃萝卜放进拌好的混合液中搅拌一下，用保鲜膜包好放进冰箱中放1天，其间要把樱桃萝卜翻一次。