开学在即 6种减肥瘦身饮料来助阵
http://fitness.qm120.com2011-08-23 09:05:12 来源:全民健康网
5、抚平小腹佳饮:绿茶
减肥饮料五:绿茶
绿茶含有抗氧化剂儿茶素,它除了可以预防癌症和心脏病,还能帮助减少腹部脂肪。在运动之前喝一杯绿茶,还有助于增强在运动过程中脂肪的燃烧。
减肥饮料六:黑巧克力奶昔
黑巧克力奶昔可以降低食欲,这是真的吗?特别是黑巧克力,它可以帮助减肥,主要原因就在于食用黑巧克力可以降低食欲,减少进食量。另外一杯黑巧克力奶昔足以算是一顿饭,并不单单只是小吃,所以可以把它当作便捷的早餐,在几个小时内控制食欲是没问题的。
这六种减肥饮料,相信大部分你都很有兴趣尝尝,这么有诱惑性的饮料喝了还不会发胖,还真是很难得。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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