黑咖啡减肥方法 无难度

　　最时尚最轻松最不费事的减肥方法是什么?我要告诉大家喝咖啡是不错的选择，当然不是什么咖啡都可以的，只有纯正的黑咖啡才能起到很好的减肥作用，并且咖啡减肥方法已成为时尚白领们的首选减肥方式。

　　黑咖啡减肥方法：热量低

　　黑咖啡的热量很低，大概一杯100克的纯正黑咖啡只有2.55千卡热量，在餐后喝一杯黑咖啡，可以起到促进脂肪分解的作用，并不必担心会摄入过多的热量。

　　黑咖啡减肥方法：促进隐藏脂肪分解

　　我们都知道咖啡中含有，而它具有使血液中脂肪酸浓度上升的作用，当血液中的脂肪酸浓度上升后，脂肪酸就会被肌肉吸收，并会转换为身体能量被消耗掉，所以说咖啡可以促进体内脂肪的分解。