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吃什么水果减肥?

http://fitness.qm120.com2011-08-26 14:50:02 来源:全民健康网

香蕉减肥方法
[[香蕉燕麦粥 健康减肥食谱]]

香蕉具有排毒清肠的作用,如果以香蕉作为减肥食谱中成员,那么则可以起到排毒减肥的效果,尤其适合于因为有便秘情况而导致小腹突出的mm们。[全文]

[[香蕉减肥法效果好]]

为什么我们可以利用香蕉来减肥呢?这主要是因为香蕉含有维他命c、钾离子等营养成分。所以香蕉比起米饭、面食类的精致淀粉的营养价值更高。[全文]

[[五种香蕉吃法 吃出美丽吃出纤细]]

香蕉可是个非常好的东西。一是吃起来方便,只要剥了皮就行;二来热量很低,又能吃饱,可解饥饿又不会使人发胖;三是香蕉含多种维生素。[全文]

[[超有效的三日苹果减肥法]]

三日苹果减肥法很受mm的欢迎,据说这种很有效?是真的吗?现在小编可以肯定的告诉你是真的。[全文]

[[月减20斤的苹果减肥法]]

苹果能减肥吗?“一天一苹果,医生远离我”的俗语,苹果不仅含有丰富的维生素、矿物质和植物纤维,并且对减肥也有很好的效果。[全文]

[[一周可以瘦五斤的苹果减肥法]]

小编就教大家做几种苹果菜的减肥方法,给你贫乏的减肥生活增加趣味。苹果2个(约300克),鸡蛋4个,鲜奶100毫升,糖25克,色拉油适量。[全文]

柠檬减肥方法
[[几种柠檬减肥最效的方法]]

一说到减肥水果,就会想到柠檬。下面介绍的柠檬减肥妙方,很有效但不伤身的保持窈窕的良方。[全文]

[[吃柠檬比吃苹果减肥更健康]]

柠檬能激发身体的自我净化过程,柠檬不仅能减去多余的脂肪体重,更使整个身体强壮与健康,柠檬的主要目的是启动身体的自我净化过程。[全文]

[[一周瘦10斤的柠檬减肥食谱]]

一周减重7-12磅!这决不是一句招揽减肥人士的醒目标语,比较其它方法,它的确是更快、更有效的健康减肥的全新途径。[全文]

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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