减肥吃什么 最给力的减肥蔬菜

　　7.茄子

　　有科学研究指出茄子在一顿正餐中可以发挥阻止吸收脂肪作用，同时蕴含维他命A、B及C，对减肥人士讲系一种好吃又有益食物。

　　8.扁豆(荷兰豆)

　　扁豆若配合绿叶菜食用，可以加快身体的新陈代谢。

　　9.芹菜

　　芹菜含有维他命A及C,，但大部分为水分及纤维素，所以热量很低，吃多了不怕胖。

        减肥吃什么？9种健康蔬菜具备超强减肥功效，减肥不费事只需多吃新鲜蔬菜。