吃什么东西减肥最快

　　3、蜂蜜香油汤

　　原料：30克蜂蜜、5克香油、100毫升白开水。

　　做法：先蜂蜜、香油倒入碗内，搅拌均匀后加入温水即可。

　　4、桑椹糖

　　原料：500克白砂糖、200克干桑椹末。

　　做法：先将白砂糖放入锅中，再加入少许水，用文火煎煮至粘稠，然后加入干桑椹末搅拌均匀后继续煎煮，直至用铲子挑起成丝状，不粘手的时候停火，再将糖倒在涂有食用油的盘中，等到稍微凉了之后，将糖切成小块即可。

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