营养健康的一周减肥食谱

　　第四天

　　早餐：地瓜稀饭、肉松拌豆腐、烫空心菜、梨子;

　　中餐：西红柿牛肉烩饭、高丽菜香菇汤;

　　晚餐：蔬菜干面、双菇黄瓜汤。

　　第五天

　　早餐：馒头夹蛋、苜蓿芽色拉、葡萄柚半个;

　　中餐：汤饺、淋酱豆干。