春季喝豆浆能减肥吗？

　　女人喝豆浆的好处有很多，不仅能够养颜美容，还能够帮助减肥。而在春季喝豆浆，更是效果更多。喝豆浆真的能减肥吗？下面就教大家如何正确喝豆浆，轻松搞定那些问题

　　一、喝豆浆的好处　　

　　1、豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，适当地控制好钠在身体内的数量，就可以防治高血压，又可以治疗高血压。　　

　　2、豆浆中所含的镁、钙元素，能明显地降低脑血脂，改善脑血流，有效的防止脑梗塞、脑出血。豆浆中所含的卵磷脂，还能减少脑细胞死亡，提高脑功能。

　　3、豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。