春季喝豆浆能减肥吗?
http://fitness.qm120.com2012-03-26 10:26:13 来源:全民健康网
2、不要豆浆加鸡蛋,因为鸡蛋中的粘液性蛋白容易和豆浆的胰蛋白酶结合,产生一种难以被人体吸收的物质。降低了人体吸收营养的速度。
3、不要一次性喝过多的豆浆,避免引起腹胀、消化不良、腹泻和呕吐现象。出现严重的腹泻、呕吐,就要及时就医。
4、不要空腹喝豆浆将,因为空腹的时候极需要能量的转换,此时,刚喝进去的豆浆立马被转化为热量消化掉,起不到营养补充的作用。
看完上面这些问题,一下子就解决了喝豆浆能减肥吗这些的问题。把心中的疑问一扫而空,让你喝出好身材。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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