夏季健康减肥饮食

　　健康减肥饮食原则三：清茶减肥效果

　　这个夏季每天一杯清茶，这不仅能够增加你皮肤的光滑感，而且有很强的感觉，有效的抑制胆固醇和预防便秘，帮助促进新陈代谢。饭前来一杯清茶，不仅增加了饱腹感，而且能够有效的吸收十五中的脂肪。