夏季健康减肥饮食

　　健康减肥饮食原则四：蔬菜、水果、豆制品不能少

　　新鲜的蔬菜和水果中都富含维生素和矿物质，而豆类则含有大量的蛋白质。不仅能够补充身体所需要的营养物质，而且能够有效的，这样的食物，大家怎么能错过呢?

　　以上的4个健康减肥饮食原则，这对于需要减肥的人来说。这不得不看。