夏季超有效的酸奶减肥法

　　下午

　　当下午四点饥饿的时候，不妨喝杯酸奶。

　　晚上

　　晚上这餐，一定要秉持着少吃的原则，餐前喝杯水或者一碗汤，晚上主餐比较好是一盘水煮青菜。在临睡之前可以喝杯子酸奶，饿的时候可以吃水果。

　　超有营养的酸奶减肥法，是健康减肥方法，想要的女生，这样的减肥方法，怎能让你不心动呢?