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减最应该避开的3种高危甜品

http://fitness.qm120.com2012-07-16 18:32:53 来源:全民健康网


  高危甜点三、华夫饼

  华夫饼往往加入大量糖浆和奶油,还常常用巧克力、浆果做装饰,一副楚楚动人的模样!可是,当外加的材料越多,对健康的危害便越大。一杯未加糖的鲜奶油已含有四百多卡路里和四十四克脂肪,每加一勺糖,便会添加二十卡路里;而每一汤匙的糖浆更是有五十二卡路里、十三克糖,所以说,外表越是美丽的华夫饼就越危险!

  这三种高危甜点含有大量的糖类物质,高热量,高脂肪,吃了不仅易发胖,对人体也有害!

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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