六种美味的减肥零食

　　说到减肥很多女生都能够想到传统的节食减肥方法，但是有一种;另类的减肥方法就是利用减肥零食来帮忙，吃到美味的食物而且还能够减肥，这样的方法怎能不试试呢?

　　六种美味的减肥零食

　　1.西梅

　　这也是一种传说中的减肥零食，不仅富含丰富的膳食纤维，而且还有多种微量元素，在水果中不仅保留了丰富的维生素，而且对于美容减肥都含有效果。因为本身含有的热量比较少，这是对于爱好美食的女生们来说，是很不错的解馋减肥零食。

　　2.青梅

　　这是一种很美味的减肥零食，日本的小女生比较喜欢，不仅有减肥的功效，而且对于美白肌肤也很有效果。青梅本身也富含多种营养元素，吃起来很美味。

　　3.葡萄干

　　说到葡萄干，大家马上想到新疆，因为葡萄干属于高纤维、高钾的减肥零食，此外大家不能忽略本身含有的丰富维生素。这为皮肤提供氧化保护，这对于抵抗自由基很有效果，这对于减轻皮肤外来环境的侵扰很有效果。

　　而铁质的含量也很有丰富，这能够有效的减轻贫血的症状，这能够帮助促进肠胃蠕动，有效的搞定便秘难题。