南瓜减肥法最实用瘦身妙招

　　白菜南瓜

　　材料：白菜、南瓜、蒜、盐、生抽。

　　1.首先把南瓜洗干净，切成厚片，蒜切成蒜末，而白菜清洗干净，切成小块备用。

　　2.锅中放入食用油加热，直接把蒜末放入油锅中爆香，下南瓜开始翻炒。

　　3.接着开始下白菜翻炒，加水和食盐一起开始炖煮两分钟即可。