女人喝什么汤减肥瘦身

　　都说减肥是女士们一生所追求的事业，很多人都把减肥当作一生的目标，其实减肥方法无外乎就那么几种方法，运动+饮食控制等方法，下面就让小编为大家介绍几道营养美味的汤品，一起来看看喝什么汤减肥吧!

　　女人喝什么汤减肥

　　苹果减肥汤

　　材料：海带二两、苹果两个、瘦猪肉半斤。

　　作法：

　　(1)瘦猪肉清水清洗干净，切成薄片备用。

　　(2)苹果去皮，切成小块，海带使用温水泡水清洗干净。

　　(3)锅中加入适量清水煮沸，放入清洗好的所有食材，大火煮十分钟，转入小火慢慢炖煮两小时，放入适量盐分调味即可。

　　功效：清理堆积在肠胃内的食物，而且加速血液循环，帮助减肥很有效果。

　　黄瓜猪骨汤

　　材料：黄瓜一斤、薏仁二两、猪骨一斤、蜜枣五粒。

　　作法：

　　(1)猪骨清洗干净，直接剁成小块。

　　(2)剩下的食材一起清洗干净备用，黄瓜清洗干净切成小块。

　　(3)锅中加水煮滚，加入所有食材，使用大火煮十分钟，转小火煮两个半小时，加入准备好的调味品即可。

　　功效：消除身体水肿情况，针对水肿型身材很有效果。

　　紫菜红萝卜汤

　　材料：紫菜五钱、芹菜四两、红萝卜一个、排骨一斤。

　　作法：

　　(1)排骨清洗干净剁成小块，沸水中汆烫一下打捞出来清洗干净即可。

　　(2)紫菜用清水洗干净，芹菜切成小段，红萝卜清洗干净切成小颗粒。

　　(3)水煮滚之后，放入全部食材，大火先煮十分钟，转入小火煮二个半小时，加入准备好的调味品即可。

　　功效：调理肌肤，帮助清肠排毒，能够起到很好的减肥效果。