减肥瘦身食谱 吃出来的好身材

　　木瓜牛奶椰子汁

　　材料：木瓜1/2个、鲜奶250cc、蜂蜜1大匙、椰子汁50cc、碎冰块1/2杯。

　　做法：

　　1.木瓜去皮对剖、去籽、切成小块。

　　2.把木瓜放入榨汁机中榨汁，然后倒出来，和剩下的食材均匀搅拌即可饮用。