三款绿色健康的蔬菜瘦身汤

　　蔬菜汤绝对是很有效的方法，很多人想要减肥，立即就能够想到美味的饮食方法，下面就让小编教会大家营养绿色的汤。

　　绿色健康的蔬菜汤

　　双瓜魔芋汤减肥食谱

　　材料：丝瓜、冬瓜、魔芋、姜片和盐少许。

　　做法：

　　1.首先来处理丝瓜和冬瓜，去皮、去减瓤后直接切成小块。

　　2.把新鲜的魔芋清洗干净，直接切成小条，一起放入锅中开始煮即可。

　　小贴士：其实这款健康的减肥汤很是简单，而且对于很有帮助，这款汤的成功原因是因为高纤维低脂肪蔬菜，在正餐进食不仅有饱腹感，而且不用担心会长胖哦!

　　其实这款减肥汤不仅能够提供身体所需的淀粉和面条，而对于那些容易过敏的女性，那么可以把魔芋换成海白，这样的营养价值能够提高，而且本身属于热量不高的食物。在冬瓜中的丙醇二酸能够有效的抑制糖类转化为脂肪，其效果不容小觑。

　　海带豆芽汤减肥食谱

　　材料：新鲜海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄、姜片和盐少许。

　　做法：

　　1.海带温水泡发，清洗干净，和番茄、姜片、胡萝卜一同加入锅中煮。

　　2.等到海带松软饿时候，接着放入黄豆芽，加入适量的盐调味即可。

　　小贴士：这款美味的蔬菜减肥汤，是营养的大集合，因为这款减肥汤中所含的胡萝卜、番茄、黄豆芽中都富含维生素，能够家us血液循环，达到清肠排毒的效果。这对于搞定身体水肿绝对很有效果。