三款绿色健康的蔬菜瘦身汤

　　甘蓝洋葱汤减肥食谱

　　材料：甘蓝、洋葱、胡萝卜、盐和胡椒少许。

　　做法：

　　1.把胡萝卜和洋葱清洗干净后直接切成薄片。

　　2.紫衣甘蓝切成细丝，然后胡萝卜、洋葱一起放入锅中煮开，最后一道就是直接加入紫衣甘蓝，最后加入适量调味品即可食用。

　　小贴士：其实这款汤是蔬菜本身，大家可以放心大胆的食用，因为在甘蓝中的VC含量十分丰富，这和洋葱搭配更能凸显出强效的降血脂、抗氧化，起到很好的效果，同时也能够补充身体所需的营养物质。

　　绿色健康蔬菜汤制作十分简单，那些还在纠结减肥的人群，这个方法绝对很有效。