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美体瘦身不容错过的美味汤

http://fitness.qm120.com2012-12-11 15:28:11 来源:全民健康网

  喝汤就能喝出好身材,这样的方法绝对值得推崇,美体一碗美容减肥汤就能够搞定,在减肥同时还能够养颜美容,喝出苗条好身材,让你光彩照人。

  美体不容错过的美味汤

  香菇高丽菜汤

  主要材料有:洋葱50克、高丽菜100克、香菇100克、荷兰芹100克。

  步骤:

  1.直接把上面所有的食材都清洗干净,都切成细丝备用。

  2.锅中加入适量清水,放入所有食材一起用水煎煮,等到食材快要煮熟的时候,直接放入准备好的调味品即可。

  这道蔬菜汤很是简单,其方法很简单。而且这款汤补所富含的营养不容小觑,是众多肥胖者不能错过的美味食物。

  黄瓜金针菇汤

  材料:金钉菇80克、香菇(乾)20克、大黄瓜100克、鲍鱼菇100克、香菜少许。

  做法:

  1.大黄瓜削皮切成薄片,而鲍鱼菇、香菇清洗干净直接切成细条。

  2.金针菇清洗干净,放入锅中,把准备好的所有食材一起放入锅中,比较好一起加入适量的清水一起同煮。

  3.最后一步就是直接撒上香菜即可。

  因为新鲜的黄瓜中富含多种营养,并且本身墅没有热量,对于美体很有帮助。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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